Here are a few general guidelines to help keep you safe while handling and emptying trash.

Handling Trash:

• Be aware of glass or sharps when emptying containers.
• Bend your knees and keep your back straight as you pick up and lower the cans.
• DO NOT push down contents of the bag with your hands. 
• Use gloves when handling trash.

Emptying Trash:

• To remove trash bags from the container, lay the container on its side and slide the bag out to decrease vacuum effect.
• DO NOT throw heavy bags up to an elevated dumpster; lift trash and drop it in.
• When lifting trash to a dumpster, avoid twisting and tossing sideways, and use a partner when possible.

Transporting Trash:

• Use two people to transport heavy bags.
• When carrying two bags, distribute the weight evenly.
• Hold plastic trash bags away from your body when carrying to avoid sharps injury.
• Use wheeled trash containers or dollies when transporting containers. 
• Never drag bags across the floor as they could rip, spilling the contents on the floor.

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To avoid over-filling garbage bags and to reduce the suction effect, place a loosely fitting false bottom in the container (e.g. a light piece of foam or an empty, upside down box).

Don’t assume that garbage bags weigh the same each time. Injuries can occur when lifting an unexpectedly heavy bag.

Don’t be afraid to ask for help when lifting trash. Although it may seem like a waste of time, you’re actually saving time, due to possible injury or spill.

Aquí hay algunos lineamientos para ayudarte a mantenerte seguro mientras manejas o tiras basura.

Manejo de Basura:

• Mantente atento a vidrios o navajas cuando vacíes contenedores.
• Dobla tus rodillas y mantén tu espalda recta cuando levantes y bajes los botes.
• NUNCA presiones hacia abajo la bolsa con tus manos.

• Usa guantes cuando manejes basura.

Vaciando Basura:

• Para quitar las bolsas de basura de un contenedor, coloca el mismo de lado y desliza la bolsa hacia fuera para disminuir el efecto de vacío.
• NUNCA avientes bolsas pesadas a un contenedor elevado; Levanta la basura y déjala caer.
• Cuando levantes basura hacia un contenedor, evita torcerte arrojándola hacia un lado, y pide a un compañero ayuda siempre que sea posible.

Transportando Basura:

• Usa dos personas para transportar bolsas pesadas.
• Cuando cargues dos bolsas, distribuye el peso uniformemente.
• Al cargar, mantén las bolsas de basura alejadas de tu cuerpo para evitar riesgos de lesiones por navajas.
• Usa contenedores rodantes, o plataformas rodantes cuando transportes contenedores.
• Nunca arrastres las bolsas por el suelo, ya que podrían rasgarse y derramar sus contenidos en el suelo.

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Para evitar sobre llenar las bolsas de basura, y para reducir el efecto de succión, pon un falso fondo en el bote de basura (por ejemplo, un pedazo ligero de unicel, o una caja vacía volteada).

No asumas que las bolsas de basura pesan siempre lo mismo.  Pueden ocurrir lesiones cuando levantas una bolsa que es inesperadamente pesada.

No tengas miedo de pedir ayuda cuando levantes basura. Puede que parezca una pérdida de tiempo, pero de hecho estás ahorrando tiempo que se desperdiciaría en una posible lesión o derrame.